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Los capítulos de "Orar en cuerpo y alma" constituyen una verdadera guía de la oración cristiana. El autor, marianista y pionero en el diálogo entre cristianos y budistas, toma al lector de la mano y sacándole de sus rutinas, le introduce en algunas prácticas budistas que ayudan a centrarse en el meollo de una auténtica oración. La realización de algunos ejercicios muy sencillos ayudan a reconciliar el cuerpo y el espíritu para conseguir una oración más unificada.